Maxucix — гармонія для очей та шиї після екранів
Відчуйте легкість та відновіть внутрішній баланс за допомогою спеціально розроблених практик. Наші заняття створені для того, щоб подарувати комфорт вашій шиї та забезпечити відпочинок очам, особливо після тривалої роботи з цифровими пристроями.
Це ваш час, щоб уповільнитись, потурбуватися про себе та наповнитись новою енергією.
Дізнатися більшеДля кого створені наші практики?
Наші заняття підійдуть кожному, хто прагне покращити своє самопочуття та знайти дієвий спосіб розслаблення. Особливо корисними вони будуть для:
- Офісних працівників та фрілансерів, які проводять багато часу за комп'ютером.
- Студентів, які стикаються з навантаженням на очі та поставу під час навчання.
- Водіїв, які тривалий час знаходяться в одному положенні.
- Усіх, хто активно користується смартфонами та відчуває напругу в ділянці шиї.
- Людей, які шукають м'який та безпечний спосіб підтримати рухливість тіла.
Слово від нашої гості
"Я працюю програмістом, і напруга в шиї та втома очей стали моїми постійними супутниками. Практики в Maxucix стали для мене справжнім відкриттям. Я не очікувала, що такі прості та м'які вправи можуть дати таке відчуття легкості. Тепер це моя щотижнева традиція, яка допомагає мені залишатися бадьорою та зосередженою протягом робочого тижня. Ніякої магії, лише увага до свого тіла."
— Тетяна Лисенко, м. Рівне
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття допомагають вибудувати нові корисні звички та сприяють покращенню загального стану. Ви можете помітити:
- Покращення гнучкості: Розвиток рухливості в області шиї та плечового пояса.
- Зміцнення постави: Вправи сприяють укріпленню м'язів, що підтримують спину.
- Приплив енергії: Заняття бадьорять та допомагають відчувати себе більш енергійним.
- Спокій розуму: Дихальні техніки та концентрація на рухах сприяють внутрішній тиші.
- Відпочинок для очей: Спеціальні вправи допомагають очам розслабитися після навантажень.
Варіанти занять
Пробне заняття
- Тривалість: 60 хвилин
- Знайомство з методикою
- Консультація з інструктором
- Базові вправи для шиї та очей
Абонемент "Комфорт"
- 8 занять на місяць
- Доступ до всіх групових класів
- Знижка на індивідуальні консультації
- Регулярна підтримка самопочуття
Індивідуально
- Персональне заняття: 60 хвилин
- Програма, адаптована під вас
- Гнучкий графік
- Максимальна увага інструктора
Поширені запитання
Чи потрібна мені спеціальна підготовка або досвід?
Абсолютно ні. Наші практики розроблені для початківців та людей з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Головне — це ваше бажання подбати про себе.
Чим ця практика відрізняється від звичайної йоги?
Ми фокусуємося саме на ділянках шиї, плечей та на вправах для очей, які найчастіше потерпають від сучасного способу життя. Це більш вузькоспрямована практика, націлена на відчуття комфорту та легкості в конкретних зонах.
Що мені потрібно взяти з собою на заняття?
Зручний одяг, що не сковує рухів, та гарний настрій. Килимки та все необхідне обладнання ми надаємо.
Залишилися питання?
Ми з радістю відповімо на них. Заповніть форму нижче або зв'яжіться з нами напряму.Телефон: +380972463185 | Пошта: [email protected]